tag:,2010:/113 2007-07-09T16:20:16Z 【水泳で痩せるために】では、水泳で痩せるのか？水泳で痩せる方法はあるのか？そんな疑問が解決できれば良いです。 Movable Type 3.36 tag:xn--b9j2e050r3vav14a.diet-yasetai.com,2007://113.1753 2007-06-18T17:51:01Z 2007-06-18T17:52:53Z

水泳で痩せることができるのか？ でも、幼少期に水泳をやっていると痩せにくくなるそ...

ryu 水泳で痩せることができるのか？ でも、幼少期に水泳をやっていると痩せにくくなるそうです。 体が泳ぐことに慣れてしまい、 泳いでもカロリーの消費が少ないというのが原因です。 では、水泳で痩せることはできないのか？ プールのウォーキングに変更することで ダイエットすることが可能です。]]> tag:xn--b9j2e050r3vav14a.diet-yasetai.com,2007://113.1761 2007-06-21T16:26:06Z 2007-06-21T16:27:46Z

｢どれだけ泳げば痩せるのかな？｣ と疑問に思った人は多いと思います。 水泳は怠け...

ryu ｢どれだけ泳げば痩せるのかな？｣ と疑問に思った人は多いと思います。 水泳は怠けることもできますので、 休憩せずに泳ぐことが大切です。 1000Mぐらい泳げれば良いでしょう。 泳げない人は、 プールでのウォーキングが良いと思いますよ。 徐々に距離を長くしたり、泳ぐ時間を長くしたり、 いろいろな方法が考えられます。 tag:xn--b9j2e050r3vav14a.diet-yasetai.com,2007://113.1802 2007-07-09T16:19:06Z 2007-07-09T16:20:16Z

泳ぎには、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4種類があります。 どうすれば水...

ryu 泳ぎには、クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライの4種類があります。 どうすれば水泳が上手になるのか？ 足を固定して、手だけで泳ぐと結構上手になります。 これは、私の体験談なので、私だけかも＾＾ クロールなら、 ビート版などを足にはさんで、 手の力だけで泳ぎます。もちろん上半身全体を使ってください。 この方法は、体力を消耗するので、 ダイエットにも効果ありです。